Menampilkan postingan dengan label workout

Latihan Endurance Dan Emosi

Sudah beberapa kali latihan lari yang ditekankan adalah pada daya tahan tubuh dan mental karena untuk lari jarak jauh…

Pertama Kali Lari 10K di Ciamis

Bulan Agustus saya pernah coba lari muterin alun-alun Ciamis dan sukses di 3K dengan nafas ngos-ngosan sambil mandi k…

Pengalaman Lari 5K di Dieng

Denger nama Dieng sudah kebayang hawa dingin dengan daerah yang terkenal dengan tanjakan mautnya Dari dulu peng…

Lari Pagi Setiap Hari Bersemi Kembali

Akhir-akhir ini saya mulai lagi jalanin hobi lama, lari... tapi bukan lari dari kenyataan lho ya hehehehe La…

Cara Menurunkan Berat Badan Cukup Dengan Gowes

Surprise banget beberapa bulan terakhir ini karena berat badan bisa turun dan celana jeans jadi kegedean semua…