Latihan Endurance Dan Emosi 08 Feb, 2018 Sudah beberapa kali latihan lari yang ditekankan adalah pada daya tahan tubuh dan mental karena untuk lari jarak jauh…
Pertama Kali Lari 10K di Ciamis 27 Des, 2017 Bulan Agustus saya pernah coba lari muterin alun-alun Ciamis dan sukses di 3K dengan nafas ngos-ngosan sambil mandi k…
Pengalaman Lari 5K di Dieng 27 Des, 2017 Denger nama Dieng sudah kebayang hawa dingin dengan daerah yang terkenal dengan tanjakan mautnya Dari dulu peng…
Lari Pagi Setiap Hari Bersemi Kembali 10 Okt, 2017 Akhir-akhir ini saya mulai lagi jalanin hobi lama, lari... tapi bukan lari dari kenyataan lho ya hehehehe La…
Cara Menurunkan Berat Badan Cukup Dengan Gowes 28 Agu, 2017 Surprise banget beberapa bulan terakhir ini karena berat badan bisa turun dan celana jeans jadi kegedean semua…