Tahura Trail Run 21K 18 Jan, 2020 Iseng-iseng pagi ini 18 Januari 2020 ikutan Tahura HM 21K bareng sama Rudhenk, Wibi Arie Rismanto, Boby Satya, Andri H…
Cara Memilih Saham Yang Baik 26 Des, 2019 Artikel ini saya ambil dari group RSI - Rumah Saham Indonesia status pak Agus Syahroni tentang bagaimana cara memili…
Pola Diet Yang Cocok Buat Saya 24 Des, 2019 Waktu berat 90kg, saya coba beberapa macam diet dan hampir semua gak berhasil, yang ada malah badan masuk angin gara…
Latihan Lari Ultra Trail 13 Des, 2019 Latihan ultra trail yang saya lakukan selama ini ternyata mirip-mirip polanya hanya bedanya ada di kualitas latihan …
Catatan Seminar Kontent Kreator 12 Nov, 2019 Bikin beberapa catatan hasil seminar content kreator. Catatan dibikin apa adanya, disalin langsung dari catatan di buk…