Tanjakan Salada Trail Perdana Bagi Kayla Dan Syauqi
Sabtu 21 November saya sekeluarga sudah berencana mau main ke curug Cibingbin bareng sama temen-temen TDARunners Karena…
METODE LATIHAN MAFFETONE UNTUK LATIHAN LARI ENDURANCE
Tepat 2 tahun dari 2018 sejak saya mulai lari menggunakan Metode MAF, singkatan dari maximum aerobic function, metode l…
Trail Run Sentul Di Jalur Hambalang
7 November saya, istri, kayla, via, delly, agus bareng-bareng lari trail di jalur Hambalang yang seharusnya kita pilih …
Jalur Kalimati Ke Ranupani - Summit Semeru #3
Summit Semeru memang penuh tantangan tetapi sampai ke basecamp dengan selamat dan sehat lebih enak lagi karena kita s…
Pendakian Ke Puncak Semeru - Summit Semeru #2
Setelah perjalanan dari Ranupani ke Kalimati seperti yang saya tulis disini , akhirnya sampai juga kita di Kalimati, ka…
Piknik Di Jalur Pendakian Gede Via Cibodas
Kamis kemarin saya, istri, kayla rencana hiking di sekitaran gunung Gede Pangrango barengan sama temen-temen TDARunners…