Pendakian Semeru Via Ranu Pani Ke Kalimati - Summit Semeru #1
Tanggal 16 oktober saya, lutfiel, budi dan arifin sebagai porter mulai hiking ke puncak Semeru dari Ranupani. Kita di R…
Pengalaman Tidak Menyenangkan Di Curug Putri Kencana
Minggu 11 okt sekeluarga kesana, sampai di lokasi cari parkirnya masih bisa karena pagi2 tapi kalau sudah siang pasti s…
Sentul Trail Run Mega Indah Golf Trail
Ngetrail hari ini selain mau ambil jarak pendek dan juga mau nyoba penggunaan nutrisi nabati Jalur hari ini Mega Indah…
Tidur Sebagai Recovery
Mau kasih tahu pentingnya tidur 7-8 jam semalam biar tubuh bisa recovery dengan sempurna Gambar 1 sewaktu kemarin malam…
TDA Runners Tektok Jalur Pendakian Candi Cetho Lawu
Akhirnya kesampaian juga bareng2 sama temen2 TDARunners naik gunung Lawu 3265 Mdpl melalui jalur candi cetho yang panja…