Tidur Sebagai Recovery
Mau kasih tahu pentingnya tidur 7-8 jam semalam biar tubuh bisa recovery dengan sempurna Gambar 1 sewaktu kemarin malam…
TDA Runners Tektok Jalur Pendakian Candi Cetho Lawu
Akhirnya kesampaian juga bareng2 sama temen2 TDARunners naik gunung Lawu 3265 Mdpl melalui jalur candi cetho yang panja…