Sentul Trail Run Mega Indah Golf Trail
Ngetrail hari ini selain mau ambil jarak pendek dan juga mau nyoba penggunaan nutrisi nabati Jalur hari ini Mega Indah…
Tidur Sebagai Recovery
Mau kasih tahu pentingnya tidur 7-8 jam semalam biar tubuh bisa recovery dengan sempurna Gambar 1 sewaktu kemarin malam…
TDA Runners Tektok Jalur Pendakian Candi Cetho Lawu
Akhirnya kesampaian juga bareng2 sama temen2 TDARunners naik gunung Lawu 3265 Mdpl melalui jalur candi cetho yang panja…
Lomba Memindahkan Tepung 17 Agustus Di Bekasi
Di masa pandemi covid 19 seperti sekarang ini kita harus kreatif bikin lomba 17 Agustusan biar tidak menjadi cluste…
Kenapa Sih Harus Lari Lintas Alam.?
Kenapa sih harus lari2an di gunung, kan enakan jalan kaki bisa sambil lihat2 pemandangan...?? Emang gak capai harus lar…