Menjaga kesehatan
Karena terlalu sering kumpul dengan dokter dan pasien maka banyak sekali yang saya pelajari soal kesehatan
Seperti malam ini sewaktu rapat rutin di klinik yang terdiri dari dokter, psikolog (bu nunki) dan praktisi NLP, hampir semua "penyakit" diceritain
Banyak yang saya serap dari mereka walaupun ini rapat rutin membahas soal operasional klinik
Perihal tentang kenapa kita harus tidur 8 jam sehari, tidur setelah isya dan bangun tengah malam untuk tahajud bagi yang muslim atau yang non muslim bisa melakukan kegiatan positif
Tanda hitam dibawah mata bukan hanya menunjukkan kurang tidur tetapi itu menunjukkan banyak racun yang tersimpan di tubuh yang tidak bisa di detox dan tanda ini sering muncul di wajah orang-orang yang sering melek malem dengan ditemani kopi
Ciri-ciri orang kena liver, ginjal rusak, jantung lemah semua di jelasin dan celakanya semua ada di sekitar kita
Penjelasan mengenai teori bahwa tidur cukup 4 jam sehari ternyata juga tidak benar, tidur siang walaupun sebentar sangat bagus untuk kesehatan, menjaga makanan yang masuk ke tubuh, memberi organ tubuh untuk istirahat dengan puasa dan sebagainya
Lalu bagaimana dengan kita (termasuk saya) yang sering harus nongkrong minum cappucino demi entertain tamu..??
Makan gorengan yang minyaknya udah item, nasi padang yang nikmat, warteg yang kadang-kadang di kerumunin lalat
Itu semua agak susah dihindari
Dari itu semua kuncinya sederhana yaitu olahraga atau aktif bergerak, istirahat yang cukup dan menjaga pola makan
Kalau bisa aktif dan menjaga makanan maka tidak perlu ada yang namanya herbal, pengobatan dan sejenisnya
Tuhan menciptakan tubuh kita dengan sangat sempurna, tubuh sudah bisa "menciptakan" antibodi sendiri, kita cukup "membaca" sinyal yang dikeluarkan oleh tubuh dan sesegera mungkin kita ikuti
Jangan tunggu sampai sakit sebab kalau sakit "biaya-nya" akan sangat mahal walaupun sudah ada yang mengcover
Seperti malam ini sewaktu rapat rutin di klinik yang terdiri dari dokter, psikolog (bu nunki) dan praktisi NLP, hampir semua "penyakit" diceritain
Banyak yang saya serap dari mereka walaupun ini rapat rutin membahas soal operasional klinik
Perihal tentang kenapa kita harus tidur 8 jam sehari, tidur setelah isya dan bangun tengah malam untuk tahajud bagi yang muslim atau yang non muslim bisa melakukan kegiatan positif
Tanda hitam dibawah mata bukan hanya menunjukkan kurang tidur tetapi itu menunjukkan banyak racun yang tersimpan di tubuh yang tidak bisa di detox dan tanda ini sering muncul di wajah orang-orang yang sering melek malem dengan ditemani kopi
Ciri-ciri orang kena liver, ginjal rusak, jantung lemah semua di jelasin dan celakanya semua ada di sekitar kita
Penjelasan mengenai teori bahwa tidur cukup 4 jam sehari ternyata juga tidak benar, tidur siang walaupun sebentar sangat bagus untuk kesehatan, menjaga makanan yang masuk ke tubuh, memberi organ tubuh untuk istirahat dengan puasa dan sebagainya
Lalu bagaimana dengan kita (termasuk saya) yang sering harus nongkrong minum cappucino demi entertain tamu..??
Makan gorengan yang minyaknya udah item, nasi padang yang nikmat, warteg yang kadang-kadang di kerumunin lalat
Itu semua agak susah dihindari
Dari itu semua kuncinya sederhana yaitu olahraga atau aktif bergerak, istirahat yang cukup dan menjaga pola makan
Kalau bisa aktif dan menjaga makanan maka tidak perlu ada yang namanya herbal, pengobatan dan sejenisnya
Tuhan menciptakan tubuh kita dengan sangat sempurna, tubuh sudah bisa "menciptakan" antibodi sendiri, kita cukup "membaca" sinyal yang dikeluarkan oleh tubuh dan sesegera mungkin kita ikuti
Jangan tunggu sampai sakit sebab kalau sakit "biaya-nya" akan sangat mahal walaupun sudah ada yang mengcover
Salam sukses dunia akherat,