PERLENGKAPAN PELARI ULTRA MARATHON
Sertifikat finisher 50K tahun 2018
Untuk mengikuti lomba lari ultra CTC (Coast to Coast) tgl 24-25 Februari 2023, beberapa perlengkapan pelari ultra marathon yang perlu dipersiapkan adalah sebagai berikut :
- Pendaftaran dan pembayaran biaya lomba
- Latihan dan kondisi fisik yang baik
- Sepatu dan pakaian lari yang nyaman
- Perlengkapan hidrasi (botol air, suplemen, dll)
- Perlengkapan navigasi (peta, GPS, dll)
- Perlengkapan pribadi (toiletries, pakaian ganti, dll)
- Perlengkapan medis (first aid kit, obat-obatan, dll)
- Perlengkapan untuk cuaca ekstrem (payung, jaket, dll)
- Perlengkapan tambahan (ponsel, power bank, dll).
Selain hal diatas, ada beberapa perlengkapan yang harus dibawa pelari ultra:
- Sepatu lari khusus
- Botol air minum atau hydration system minimal 2x 600ml
- Pakaian yang nyaman dan sesuai cuaca
- Snack/makanan ringan
- First-aid kit
- Ponsel dengan baterai cadangan dan pelacak GPS
- Peralatan pribadi seperti kacamata, topi, atau payung
- Sunblock
- Obat-obatan pribadi jika diperlukan
- Sarung tangan dan kacamata jika diperlukan.
Catatan: Daftar ini bisa berbeda tergantung jarak dan kondisi lari. Pelari harus mempertimbangkan kebutuhan mereka sendiri dan berkonsultasi dengan dokter jika perlu.
Karena saya ambil kategori 50K, maka saya mempersiapkan beberapa hal dibawah ini
- Topi/celana pelindung matahari
- Botol air 2x600ml dan 1 liter air
- Pakaian ganti
- Perlengkapan navigasi (peta, GPS)
- Alat penerangan (headlamp, lampu kilat)
- Perlengkapan pertolongan darurat
- Perlengkapan tambahan (salt stick, blanket, peluit, jas hujan)
- Perlengkapan pribadi (telepon, power bank, uang tunai)
Untuk mengetahui kondisi jalur lomba CTC Ultra, sebaiknya menghubungi panitia lomba melalui website resmi https://ctcultra.com/ atau melalui media sosial resmi mereka. Kondisi jalur lomba bisa berubah karena beberapa faktor seperti cuaca, kondisi tanah, dan aktivitas manusia. Panitia lomba akan memberikan informasi terbaru dan teraktual mengenai kondisi jalur lomba.