Tips Berlatih Di Bulan Ramadhan Ala Coach Rukmantara 25 Apr, 2021 TIPS BERLATIH DI BULAN RAMADHAN Ibadah Ramadhan khususnya berpuasa penuh selama bulan Ramadhan merupakan kesempatan ya…
Kisah Dibalik Pemilihan Ketua TDA Bekasi 7.0 25 Apr, 2021 Assalamu’alaikum.Wr.Wb Bismillah... Semangat pagi teman-teman TDA Bekasi. Izin melanjutkan informasi terdahulu mengenai…
Akhirnya Isa Juarsa Jadi Ketua Komunitas TDA Bekasi 7.0 24 Apr, 2021 Isa Juarsa, seorang pengusaha muda kelahiran Bandung 20 April pada 37 tahun silam. Bapak dari dua orang anak ini, di …
Collaborun Trail Series Gepang 100K Diikuti 25 Atlet 29 Mar, 2021 Event CollaboRun Trail Series Gepang 100K 2021 atau disingkat CTS2021 menjadi ajang menyatukan 25 pelari elite trail da…
TEKTOK PENDAKIAN GUNUNG ANDONG VIA SAWIT 20 Mar, 2021 17 Maret 2021 saya sama Lutfiel mampir ke gunung Andong setelah perjalanan dari Malang dan rencana pendakian sekedar u…
GOWES SEPEDA SANTAI JAPNAS BEKASI - GOJAP BEKASI 07 Mar, 2021 Gowes sepeda santai pada hari Minggu pagi 14-maret saya , ketum eddi rukminto, mang dede, rifqi, adi, aldo rame-rame c…
JADWAL LATIHAN LARI TRAIL ULTRA JANUARI - JUNI 2021 04 Jan, 2021 56K PER MINGGU Senin Rest Cross Training Selasa 5 K x 2 = 10K…
Mental Yang Kuat Untuk Melewati Jalur Cibodas Gunung Gede 06 Des, 2020 5 des kami ber 17 (saya bertiga, bu devi berempat, pak ato berdua, pak arifin berlima, dasuki, baihaqi, oci, dafi berdu…
Tanjakan Salada Trail Perdana Bagi Kayla Dan Syauqi 22 Nov, 2020 Sabtu 21 November saya sekeluarga sudah berencana mau main ke curug Cibingbin bareng sama temen-temen TDARunners Karena…
METODE LATIHAN MAFFETONE UNTUK LATIHAN LARI ENDURANCE 12 Nov, 2020 Tepat 2 tahun dari 2018 sejak saya mulai lari menggunakan Metode MAF, singkatan dari maximum aerobic function, metode l…
Trail Run Sentul Di Jalur Hambalang 08 Nov, 2020 7 November saya, istri, kayla, via, delly, agus bareng-bareng lari trail di jalur Hambalang yang seharusnya kita pilih …
Jalur Kalimati Ke Ranupani - Summit Semeru #3 08 Nov, 2020 Summit Semeru memang penuh tantangan tetapi sampai ke basecamp dengan selamat dan sehat lebih enak lagi karena kita s…
Pendakian Ke Puncak Semeru - Summit Semeru #2 08 Nov, 2020 Setelah perjalanan dari Ranupani ke Kalimati seperti yang saya tulis disini , akhirnya sampai juga kita di Kalimati, ka…